Artikel / AGARPAC

Jangan Makan Terlalu Cepat Bisa Bikin Kamu Gemuk

Blog Artikel dan Info

Jangan Makan Terlalu Cepat Bisa Bikin Kamu Gemuk

Percayakah anda sekiranya makan terlalu cepat menyebabkan kegemukan? Penemuan penelitian di Selandia Baru mengatakan demikian. Dalam studi terkini yang dipublikasikan dalam Journal of American Dietetic Association, para peneliti menemukan bahwa wanita berusia 40-50 yang makan cepat lebih cenderung menjadi gemuk daripada yang makan lambat.

Pun, menurut penelitian di Jepang sebelumnya, makan cepat bisa menyebabkan dua kali lipat resiko kelebihan berat badan. Universitas Osaka memantau tradisi makan dari 3.000 orang. Mereka menemukan inti sari 84 persen laki-laki yang makan cepat, lebih mungkin untuk mengalami kegemukan.

"Makan terlalu cepat membuat otak kita tidak menyadari bahwa perut telah penuh,"kata  profesor fisiologi metabolik di Universitas Nottingham, Ian McDonald.

Pada saat yang sama, hormon ghrelin yang memberi sinyal saat perut merasa lapar menurun. "Diperlukan waktu selama 20 menit setelah anda mulai makan, sampai pesan untuk berhenti sampai ke otak. Singkatnya, makan terlalu cepat, dan Anda cenderung memenuhi perut dengan makanan berlebih,” kata McDonald.

Konsultan pencernaan di Klinik London dan Rumah Sakit St Mark di London, David Forecas mengatakan makan terlalu cepat juga meneyebabkan perut kekenyangan. “Banyak udara yang tertelan sehingga perut menjadi tidak nyaman,”kata ia. Menurutnya, orang rata-rata membutuhkan waktu minimal 20 menit untuk makan.

Agarpac solusi minuman berserat juga dapat membantu program diet alami anda,kunjungi website agarpac di http://myagarpac.com

Agarpac minuman dengan kaya serat yang terbuat dari rumput laut merah sangat baik untuk melancarkan sistem pencernaaan anda dan juga untuk Diet Keto dengan mengkonsumsi 1 hari dua kali dalam program diet keto anda akan memberikan hasil diet sehat yang terbaik.

Agarpac produk dari Swallow Globe Brand Indonesia produsen agar agar terbesar di indonesia yang telah dipercaya selama puluhan tahun.

25/02/2018
4302 orang telah membaca artikel ini.
|Wikipedia |