Artikel / AGARPAC

Diet Menggunakan Es Krim Bisa Ga Sih

Blog Artikel dan Info

Diet Menggunakan Es Krim Bisa Ga Sih

Es krim, makanan yang sangat disukai di semua kalangan ini ternyata mempunyai manfaat bagi kesehatan Anda. Padahal es krim mempunyai kandungan lemak dan kalori yang tinggi namun makanan lezat ini diwujudkan dengan bahan dasar susu yang mempunyai kandungan nutrisi yang tinggi. Salah satu keunggulan utama es krim dari makanan lainnya adalah lebih nikmat karena terdapat bermacam macam rasa dan lebih praktis tentunya.
Selama anda mengkonsumsinya dalam batas yang wajar dan terukur tentu tak akan meningkatkan berat badan. Bahkan es krim bisa membuat mood menjadi lebih baik ketika menghadapi stres.

Kandungan utama dari es krim adalah kalsium yang terdapat didalamnya. Dari hasil penelitian, dikatakan bahwa cuma 4% wanita diatas 50 tahun yang telah memenuhi tujuan 1.200 mg kalsium per hari. Asupan kalsium rata-rata wanita cuma memenuhi 652 mg. Kurang dari sepertiga dari kaum pria untuk mencapai tujuan yang sama.

Nah, kandungan kalsium dalam es krim ini adalah sebagai bahan alami untuk menyusun tubuh yang langsing. Dalam penelitian terupdate, orang yang kelebihan berat badan yang mengkonsumsi suplemen kalsium ternyata telah kehilangan lemak tubuh hingga 38% lebih.

Diet rendah kalsium bisa menghentikan kesanggupan pembakaran lemak dalam tubuh Anda, yang dikatakan oleh para ahli. Bila tubuh Anda tak menerima cukup kalsium, memicu sel-sel lemak untuk menaruh lemak dan perkembangannya menjadi lebih besar.

Mungkin Anda bertanya berapa banyak komposisi es krim yang baik diaplikasikan untuk diet? Konsumsi es krim yang baik bagi diet Anda adalah satu separuh cangkir porsi es krim rendah kalori atau tak lebih dari dari 125 kalori.

Konsumsi es krim berlebihan tak direkomendasikan oleh para ahli kesehatan dunia. Dikarenakan bisa mengakibatkan penyakit jantung dan diabetes. Jadi, konsumsi es krim secukupnya untuk diet Anda.

Diet dengan es krim ini akan lebih baik, jika Anda lakukan dengan kegiatan diet lainnya, misalkan olahraga dan mengkonsumsi makanan diet lainnya. Anda juga bisa menikmati rasa yang bervariasi dari es krim ini, ada coklat, vanila, stroberi dan masih banyak lagi.

Itulah, manfaat es krim sebagai makanan diet Anda. Perlu diingatkan lagi akan konsumsi es krim yang jangan berlebihan, cukup konsumsi seperlunya saja, dan nikmati tubuh lebih ramping.

Agarpac solusi minuman berserat juga dapat membant program diet alami anda,kunjungi website agarpac di http://myagarpac.com

Agarpac minuman dengan kaya serat yang terbuat dari rumput laut merah sangat baik untuk melancarkan sistem pencernaaan anda dan juga untuk Diet Keto dengan mengkonsumsi 1 hari dua kali dalam program diet keto anda akan memberikan hasil diet sehat yang terbaik.

Agarpac produk dari Swallow Globe Brand Indonesia produsen agar agar terbesar di indonesia yang telah dipercaya selama puluhan tahun.

31/01/2018
1385 orang telah membaca artikel ini.
|Wikipedia |